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腹部锻炼后抽筋了怎么办？

腹部锻炼后抽筋了怎么办？那天腹部肌肉锻炼，做的出了一身汗，然后扭动了身体准备下床，结果开始大抽筋，弄得剧痛，后来喷上了云南白药喷雾剂，养了两三天了。可以继续做腹肌训练这样的无氧运动了吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你好，你的情况最好是注意休息，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等

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