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怀孕后饮食要注意什么

我们结婚五年了，终于有了自己的第一个宝宝了，我认为我是属于高龄产妇的，所以在平时的时候要特别注意饮食的，所以想要了解下怀孕后饮食要注意什么。

提问时间：2020-03-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，1.怀孕期间要少喝浓茶、咖啡、可乐，避免吃腌制食物、变质食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物。可多吃高蛋白、富含铁的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋奶等，各种水果和蔬菜都应适当进食，不可挑食、偏食。

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