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空腹晨跑完吃苹果还能不能吃

空腹晨跑完吃苹果还能不能吃早上起来空腹晨跑，跑完休息半小时，吃苹果，在半小时喝牛奶和面包可不可以

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！生命在于运动，有锻炼身体的好习惯是很好的，吃了苹果后喝牛奶吃面包是可以的不影响胃肠功能。意见建议：日常养生健康的规则就是合理膳食，规律生活，积极运动，平衡心态，按此而行应该健康也就在自己身边。

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