神经质性格的人怎样改变自己？

指导意见：你好，根据你提出的问题，我认为，你所提到的神经质性格，其实，我们每一个正常人都有可能会发生神经质性格所容易表现的症状的，而你提出想改变自己的问题，可以初步考虑是你的过分担心和关注所致。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是多了解神经质性格的心理特点，学会理解和接纳，消除过分的担心和关注，以平常的心态去面对你所说的神经质的性格，这样，你会产生不一样的认知和新的情绪体验，并由此让你能尽快地摆脱当前的这种困扰。