通过不戴眼镜能纠正近视，这样做好吗？

你好。不戴眼镜并不能纠正近视。但是戴眼镜也起不到治疗的作用。如果你的度数不是很高，在不戴眼镜的情况下对你的生活学习没有影响那么能不戴眼镜就不戴眼镜。

因为长期戴镜，睫状肌的功能得不到很好的放松。长期下去易造成裸视力下降，度数上升。特别是你现在时青少年阶段，如果没有注意，视力的波动也是会比较大的。

想让你的视力一定程度生有所上升，最好是能够在专业的医生指导下进行治疗。平时做到连续用眼到半小时后取镜裸眼眺望远处5-10分钟后再看书，多眺望远处绿色树木（最好是不戴眼镜），达到放松睫状肌的母的。

坚持做眼保健操（穴位尽量准确），可以的话隔半小时就可以做一次。对你的视力的保护和上升是有作用的。饮食宜均衡，多食新鲜蔬菜水果，新鲜鱼可以多吃。

希望可以帮到您。