问患者提问

有便秘，还有胃寒，胃胀，怎么办

一直习惯性便秘了，吃什么药都没用，上厕所一直感觉很无力，上后很头晕，冬季整天手脚冰冷，喝进补的中药没两次就上火，一上火就便秘，还有胃寒，胃胀胀的，还有时候吃些热的东西胃部暖和就拉得出来。

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的描述，便秘不仅跟胃部有关，还跟大肠蠕动有关建议按时吃饭，多吃一些暖胃的食物，比如小米粥等。多吃膳食纤维，增强运动，促进肠道蠕动，每天清晨和一杯清水，会很好的。

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