您好，这个有肥肉，就是脂肪比较多，还不想锻炼成胸肌，那只能是节食了啊，每次不要吃的太饱，清淡饮食，少吃油性比较大的食物；
但是，最好的方法还是锻炼胸肌，多做俯卧撑或者引体向上锻炼，让脂肪转变成肌肉，我们男性有强健的胸肌，肯定是非常健美的啊
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
