问患者提问

吃什么能软化血管？我和担心会发展成为比较严重的疾病，请问吃什么东西可以软化血管？

我父亲前几天体检，发现有一些动脉硬化，我和担心会发展成为比较严重的疾病，请问吃什么东西可以软化血管？

提问时间：2020-08-22

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

患者可多吃鱼，鱼中含有蛋氨酸、赖氨酸等物质，可增加血管弹性，保护心血管系统；还可多吃木耳、西红柿、茄子、蘑菇等富含维生素E和维生素D的蔬菜，增强毛细血管弹性，预防高血压和冠心病。

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