问题分析：根据你目前描述的这种情况在这种心情的时候我们首先需要。改善这种外界环境。当然需要佩戴口罩做好自我防护。
意见建议：当然同时也可以配合口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液清热解毒口服液增强身体的适应能力。也可以口服一些免疫球蛋白口服液。
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