是乳腺不通，所有的方法都是辅助，最关键的是你不要生气。保持心情愉快，你只要生一点气，你的乳腺就会不通，不通才会痛。方法：
1.找揉奶师，热敷揉奶。用木梳梳乳腺不通的地方。
2.可以去海淀妇幼，有通乳腺的设备。但用手工揉的时候很痛。效果有，但慢点。
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