钙片应该怎么吃

问题分析：阅读你的提问描述，综合分析症状，体征，早上吃钙片大便准时，晚上吃钙片就不便秘，是补充钙质。早上11粒，晚上1粒，都吃好。

意见建议：注意适当吃点肥肉，多吃香蕉，果冻，猪皮冻，韭菜，芹菜等粗纤维食品，利于促进胃肠道运动感，促进排出。晚上口服果导片，次日会排出软便。

养成每天排便的习惯，利于治愈习惯性便秘。