牙龈肿痛怎么办

病情分析：您好，可以泡脚。刚开始水温不要太烫，温水，慢慢加热水进去。一定要少点少点的加，不然太烫，就泡下不去了。

每天十来分钟，泡到脚烫烫的，微微发红就OK了，坚持下去，我保证你不吃特别辛辣的东西外，是不会无缘无顾就上火的，还有几个好处就是可以缓解 脾湿体质引起的青春痘问题，感冒引起的内热，睡眠不良导致的头昏。

意见建议：可以参考一下