现在高血压,心脏病,脑梗塞的发病率很高,与生活水平提高,生活压力过大,不良生活习惯和饮食习惯等多种因素有关。要注意清淡饮食,不吃脂肪含量高的食物,多吃水果蔬菜,不饮酒,不吸烟,注意休息,避免精神紧张。
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