吃什么食物能够起到止泻的效果？

你好，如果你的腹泻非常严重，而且是由于肠道细菌感染所引起的，那么想要从饮食方面止泻是一件非常困难的事。如果你一心想要尝试的话，那么可以试试以下几种食物：一，青菜，青菜里面含有很多维生素，同时有着清热解毒的功效，应当可以对腹泻起到一定的效果。

二，瘦肉类的食物，记住是瘦肉而不是肥肉，瘦肉含有丰富的微量元素，也可以调节肠道功能。