原先洗手，不开窗，回家大人孩子要换外衣，现在每天洗

问题分析：你好，讲卫生是个好事，也是一个好习惯，但是讲卫生，给你自己带来麻烦或负担，就不是好事了，你应该调整一下，意见建议：建议你，从心理上调整一下，其实生活在自然而然界中，并没有真正的干净，人身上也要有一定的细菌，只是有的是有益的，有的是有害的，有害的引不起病来，也是正常的，所以你不要痛苦，讲卫生可以，但是不要有心量负担，认真想想，是这样么回事吗。