脚背外侧肿起一个包走路很疼不走路不疼怎么

你好：脚背上鼓起一个包软软的一按会麻有时走路会疼请，有可能是囊肿或其他病变，需要去医院进行诊治。建议去正规医院的骨科进行诊治，并请注意不要用手进行局部挤压，注意不要吃动物性脂肪和鱼子、动物脑等，不要吃油煎或油炸类食物，清淡饮食并保证充足的蔬菜和水果。

注意保持心态平和和心境愉悦，并尽量不要熬夜