您好，您的情况属于失眠，比较严重的，这与您经常熬夜，工作生活精神压力大有直接的联系，您的情况建议服用朱砂安神丸镇惊安神，当然最好是能服用汤药调理一下的。
必要时可以口服有佐匹克隆片辅助睡眠，首先要保证睡眠质量，然后通过中药慢慢调理！
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