腹胀大便不成形怎么办

主要考虑是由于吃太多食物导致消化不良。最近吃清淡、柔软和易于消化的食物，避免刺激食物，如生冷、辛辣和油腻的食物。

不要暴饮暴食，避免高油、高盐和高脂肪的食物，多吃促进消化的食物，必要时服用健胃消脾的药物。如果不能有效控制症状，需要消化内科进一步检查，明确有没有肝胆的问题，对症处理。