你好，建议按摩。热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
看乳房头上有没有一个白泡，把它挑破，奶水就会自动流出来，再让孩子吸吸，乳腺通了就可以了。
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