双手双脚一用力就会变得很无力很

你好，很高兴回答你的提问，男，24岁。双手双脚一用力就会变的无力，一方面是由于你平时锻炼少，另外是由于缺钙、平时不好好吃饭等因素有关。

由于长期不锻炼身体，机体的肌肉耐受力差，容易缺血缺氧，就会出现一用力就变得无力现象。可以每天加强体育锻炼，慢慢地肌肉的耐受力好了，就不会有无力的现象了。