天天只吃晚饭能减肥吗

问题分析：一般节食对减肥是特别有效的，如果过度节食会导致胃肠功能紊乱，厌食症，营养不良。不能只吃晚饭，要一日三餐，均衡饮食，保证身体健康。

意见建议：可以逐渐减少饮食，少吃肉食面食和油腻食物，多吃蔬菜水果，晚饭一定要少吃，因为饭后消耗很少，很容易发胖。

中午要吃好。