根据你的情况和说明,这个可以这样的,建议你还可以在用维生素C和维生素E混合外敷的,这样效果会更好些的。建议你注意保持乐观积极的心态的,注意饮食清淡的,忌辛辣刺激腌卤食物的,多喝水的,多吃新鲜的蔬菜和水果的。
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