您好您这个应该是您心里问题加上您的神经阈值比较低导致,需要您自己的调理,给您几条建议一您是不是经常熬夜或者休息时间不足够的要是您不要熬夜的话可能效果会好很多二您可以试试每天吃一些核桃多吃一些酸性食物这个是很重要三不要在喧闹的环境呆很久很多人都是不适应这样的环境的祝您健康
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