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含胆固醇高的食品一般有哪些？谢

含胆固醇高的食品一般有哪些?谢谢!

提问时间：2020-04-06

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

健康指导：你好，含胆固醇高的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、鱿鱼、蟹黄、鱼子等，这类食物日常要适量选择，平时饮食要清淡少盐，多吃蔬菜水果，适当增加优质蛋白摄入如瘦肉、豆制品、鱼肉等，食物多样化选择，不偏食挑食。

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