建议您可以先吃点乌鸡白凤丸或是逍遥丸，如果还没有改善的话建议就诊检查性激素六项，B超看看，明确诊断，遵医嘱调理月经。
平时生活上要尽量有规律，防止受寒，多吃含有铁和滋补性的食物，还要调整好自己的心态
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