问题分析：你好，口腔溃疡的原因很复杂，月经期激素变化容易导致口腔溃疡。与情绪焦虑精神紧张维生素微量元素缺乏有关。
指导建议：可以口服多维元素片，补充人体必需维生素微量元素。发作时贴意可贴。饮食尽量清淡，多蔬果少油腻，不要吃辛辣刺激重口味的食物。
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