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总生病的人要怎么补身体呢

宝宝从小就病多，现在大了也是一样的，我好揪心的呀，不知道有没有好的方法使我的宝宝有个好的身体，要怎样去补好的呢？总生病的人要怎么补身体呢

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，总生病就是体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。
补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

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