问患者提问

红薯便秘还是通便

我平时便秘挺严重的，好几天才能上一次大便，很是痛苦，红薯便秘还是通便？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯是具有通便功能的，它含有丰富的淀粉和膳食纤维，可以增加胃肠蠕动有利于大便排出。平时便秘一定要多吃新鲜的蔬菜水果以及富含粗纤维的食物，另外香蕉和火龙果也有很好的通便功能，要养成每天定时排便的习惯，忌食辛辣刺激性食物。

相关问题