腹泻怎么治根

饮食一定要避免辛辣、生冷、油腻食物的刺激，不要吃的太饱，防止发生脱水，不要吃生冷食物，注意饮食，拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类，甘蓝菜等，其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重腹泻，多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息，勿过累，忌酒，保持精神愉快。