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经常熬夜的人应该多吃什么东西可以补充营养

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会导致机体消耗得不到恢复，长期会导致亚健康状态甚至疾病。需要靠充足的睡眠休息，来恢复，而不是靠营养来恢复。

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