总是做梦，眼睛一闭就开始做梦。

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，24岁的青年女性，持续睡眠质量不佳，多梦，乏力的情况，在中医里面属于不寐的范畴，在中医里面多考虑是心火旺盛，气血不足，脾虚的症状，在西医里面要考虑是神经衰弱症或者贫血的情况。

意见建议：建议你的情况，可以到医院找中医医生进行中药汤剂调理，如酸枣仁汤加参苓白术散进行调理，或者服安神补脑液，谷维素片进行治疗，睡觉前适量的慢运动，不要喝浓茶，咖啡。