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天天晚上都睡不着，白天也不困

天天晚上都睡不着，白天也不困，很多天了，怎么才能帮助入睡

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阴虚火旺，刺激神经，导致植物神经功能紊乱，出现失眠的情况。,平时注意饮食要清淡，多进行神门穴的按摩调理，也可以使用酸枣仁汤进行调理。

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