你好,根据你的叙述,你先别太紧张了,可能是你运动量有点大了,导致的伤口有点裂开,如果方便的话,现在去医院复诊一下,如果不方便,赶紧用碘伏消毒一下,明天去医院,别感染了。
多喝水,吃些清淡的饮食,避免辛辣刺激性食物,禁烟酒。可以适当的运动,但勿剧烈的运动,注意休息,注意观察,保持愉快心情。
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