金银花真的能长期喝吗？

金银花的主要功效是清热解毒，如果是容易上火的体质，长期的喝金银花是很好的，可以起到降火败火的作用。金银花是属于一种中药，可以直接泡水喝。

金银花是寒性的药物，长期的喝的话，如果体寒的人，是会导致出现腹泻和胃部的不适的。因为凉性的食材，长时间的服用，对身体是有一定的伤害的，特别是对女性而言。

所以建议在上火的时候可以适当的喝，不建议长期服用。