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腿窝抽筋疼痛筋不舒服是咋回事？

这一星期工作有点忙、累、走路有点多，腿窝抽筋疼痛，过后又没事了，现在感觉筋不舒服是咋回事？:

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.指导意见含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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