空腹血糖6.43是糖尿糖餐后两小时血糖8.44

您好，正常成年人的空腹血浆葡萄糖是在6.0以下，餐后2小时在7.8以下，根据你的血糖水平，血糖有些高，但是还没有达到糖尿病的诊断标准。

可以先通过饮食、运动等生活方式的改善来调理血糖，饮食上要清淡，不要吃含糖分高的食物，适当做些有氧运动，保持心情舒畅，希望我的回答对你有所帮助。