一名老年人，86岁，女性，身子有时怕冷，同时想喝冷

问题分析：根据你的描述，老人可能是以阴虚为主。同时也有阳虚的症状。从目前来看，不用吃药。可注意从生活上进行调理。

意见建议：首先居室要温暖。避免潮湿。衣被要随季节添加。平时要多活动加强体质锻炼。饮食上要加强营养。应进食清淡而富有营养的食物。

避免辛辣油腻和不易消化的食物。应多喝热水，保持大便通畅。不要喝凉水。凉水伤脾胃。