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每天上通宵班会不会减肥

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好。人体对外界环境的变化，要有一个适应过程。上夜班主要是对睡眠影响比较大，不能直接起减肥作用。意见建议：如果是长期的上夜班，劳动、工作，饮食方面尽量是吃比较有营养、容易消化的食物。

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