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应该吃什么才能清理宿便

应该吃什么才能清理宿便
提问时间:2021-01-14
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好。如果便秘比较严重,建议口服如果糖,或者少量番泻叶泡茶喝。主要是通过调节饮食和饮水,恢复正常的肠道功能。增加粗纤维食物的摄入,每天饮水在一千毫升以上。

    睡前可顺时针按摩腹部。

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