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问患者提问

连续跑了五天每天一小时，瘦了2斤，正常吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，我已经连续5天晚上坚持跑步一小时左右，昨天去称了一下，瘦了2斤，晚餐是正常7点之前吃完饭的，吃半饱，这个是不是

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：只要早餐和中餐是正常吃的。晚餐可以适当的少吃一些。增加运动量是可以达到减肥的作用的。意见建议：这种减肥是比较健康的。
也不会出现反弹的情况发生。

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