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感觉紧张心慌怎么办

全部症状：老是感觉气不够用，心慌，不踏实。发病时间及情况4年前发的病，生气时就厉害，有时感觉都忍不住了。治疗情况：中药调理了一段，是慢了一点，但总是不舒服。

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：从你的叙述来看,考虑是由于平时的生活压力导致的情况,建议适当的放松自己,认识自己的情绪,尽量控制自己不要想的太多,多做一些自己喜欢的事情来转移注意力,渐渐会好一点的,祝好

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