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薏米红豆水加糖了能瘦吗

我是水肿性肥胖，腿和肚子上的肉比较多，听说薏米红豆水加糖可以瘦小肚子，而且对腿的效果更为明显。请问薏米红豆水加糖是真的可以瘦吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先，12岁的年龄正是生长发育的关键时期，这个时期减肥是不科学的行为，会造成身高偏低。再者，减肥仅仅依靠食物是没有明显的效果的，一定要配合适当的运动。
建议，注意饮食均衡，适当运动。

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