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最近在减肥，早上正常吃，午饭少吃，晚饭不

最近在减肥，早上正常吃，午饭少吃，晚饭不吃是瘦了点可是马上上夜班，饮食会有所变化，所以我想起床喝杯最近在减肥，早上正常吃，午饭少吃，晚饭不吃是瘦了点可是马上上夜班，饮食会有所变化，所以我想起床喝杯燕麦片，半夜的午饭吃一

提问时间：2020-02-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，根据你说的临床表现用节食或药物减肥是有对身体有损害的，可以用运动来减肥是不会伤害身体的，还有增强身体的抵抗力的意见建议：建议患者注意饮食，少吃辛辣油腻含脂肪高的食物，加强身体锻炼和减肥运动来减肥

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