病情分析： 你好，很高兴能为你解答。根据你的描述可能是阳虚体内有寒或是可能缺铁性贫血。意见建议：建议生活规律，增加营养，避免寒凉刺激性食物。
多吃大枣，羊肉、姜、茴香、核桃等。最好去医院检查是否有贫血。
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