天然的维生素E都可以的、养生堂、来益、安利纽崔莱的小麦胚芽油、优莎娜的都可以、效果都差不多、视你的授受能力而定。
剂量一般在每天400国际单位或400mg左右.皮肤问题严重的可以到800国际单位或800mg.饭后服用有助吸收。
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