牙齿发黄外源性导致的

您好牙齿发黄，一般是因为因为营养素的多少不平衡引起的，外界因素除外，比如氟过量，牙齿变质，出现氟斑牙，硒过量出现黄斑，缺乏维生素A，牙齿发暗，钙磷镁影响牙齿的发育与健康等等。指导意见

1.建议您多吃有利于牙齿的食物，如香菇，莴笋，其中，莴笋《日用本草》言“味苦，寒平。利五脏，补筋骨，开膈热，通经脉，祛口气，白牙齿，明眼目”少吃损害牙齿的食物，如醋、木瓜、苹果、李子等等。

2.刷牙时不要蘸水，刷2分钟以上，直到口水含不住为止。

3.戒烟。