你好,结石并不是一两次饮食就可以出现的,结石的形成和个人体质,饮食习惯,喝水运动少有关.豆腐含钙较高,菠菜含草酸多,二者长期同时食用会促进结石的形成.食用菠菜一定要过开水焯一下.建议你日常适当多喝水多运动,可以在一定程度上预防结石的形成.祝您健康!
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