你好，根据你的描述，如果突然出现这种情况有可能是局部供血不好导致的，可以在医生指导下用一些活血化瘀的药物或者用热水进行泡手，促进局部血液循环缓解症状。
平时一定要注意休息，注意保暖，避免提重物有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
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