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孕妇怎么预防水肿

我现在怀孕七个月，长了15斤，去医院检查都正常。只是脚看着比以前要胖了很多，别人都说是水肿了，不知道要怎么办。想知道怎样才可以预防水肿？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇脚水肿一般是因为循环不好，血管内的水分渗出积聚引起的。预防水肿可以通过饮食调节，食物内少调盐。冬瓜、西瓜是消肿利尿的食物，可以适当吃一些。
晚上休息可以采取左侧卧位病抬高下肢，促进静脉血液回流。平常应避免站立时间过长。

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