你好，你所说的情况，往往是由于软组织疲劳的情况引起的了。是常见的情况的了。指导意见此种情况往往是可以选择按摩、热敷改善症状的。
或配合外用药物等治疗。一般多数是休息一两天就会有所好转的了。不用担心。
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